Surmonter la dépression

Les thèmes du groupe comprennent la façon dont votre cerveau vous rend déprimé, comment améliorer votre sommeil, les avantages de l'exercice et de bien manger, et des techniques pour changer votre façon de penser pour vous sentir mieux, mobiliser votre énergie et mettre fin à l'isolement.

Les mardis, du 31 janvier au 21 mars
10 h 00 à 12 h 00

Inscription : 613-233-4443 x 2191