Planifier des collations et des repas sains et riches en fibre peut vous aider à vous sentir en pleine forme. Augmenter la consommation de fibres alimentaires peut aider avec la perte de poids, la santé digestive, protéger le cœur et encore plus. Venez rejoindre notre diététiste communautaire et d’autres gens pour préparer des recettes riches en fibres délicieuses et faciles à réaliser.

Le jeudi 16 janvier, 13 h – 15 h 30

Inscription: 613-233-4443 x 2108